Причины чувства вины

Я думаю не ошибусь, если скажу, что каждому из нас знакомо не очень приятное чувство — чувство вины.

Для начала следует определить, что вина может быть трех «видов»:

  • Адекватная вина – это реакция человека на не правильный с его точки зрения поступок. Взгляд на то, что правильно, а что нет, с одной стороны возникает за счет социальных, культурных установок. С другой стороны они формируются в процессе воспитания. Взгляд, разумеется, может быть различным, но существуют и общепринятые нормы поведения, в случае нарушения которых человек будет чувствовать вину. Например, если мы подвели другого человека, не выполнили обязательств, обещаний. Т.е. когда чувство возникает вследствие реального проступка. Адекватная вина признак психологического здоровья.

    Подробнее…

Вечер с психологом: Личные границы

Видео-приглашение от Анны Барановой

Новая дата мероприятия 13 сентября 🙂

Каждому человеку хочется иметь свое пространство, будь то физическое или психологическое. Как это можно сделать в своей жизни? Можно ли обозначить свое пространство там, где этого не желают замечать?

Об этом поговорим на нашей новой встрече. Подробнее…

Личные границы

Личные границы – это то, что отделяет нас от мира, это тот условный предел, где заканчиваюсь «я» и начинается другой. Наши границы тесно связаны с нашими чувствами, мыслями и желаниями. Строго говоря, личностные границы – это и есть, понимание того, кто я, кем я являюсь, что для меня приемлемо, а что нет. Рассмотрим идеальный вариант, графически это выглядит так:


Подробнее…