Страх оценки

В статье про недовольство собой я затронула тему обесценивания. А в этой статье я бы хотела поговорить про страх оценки.

Как часто мы боимся, что нас будут оценивать со стороны? Почему это происходит? От куда растет этот страх? Как с ним справиться?

Дело в том, что самого детства от оценки взрослых зависит наше благополучие.

Ребенок не знает как себя правильно вести в этом мире, и взрослые своим отношением показывают что «хорошо», а что «плохо». Так мы учимся через других оценивать себя. Если этот процесс не имеет хаотичного или застревающего эффекта, то в принципе человек с возрастом социализируется. Подробнее…