Почему ничего не хочется делать?

Бывают такие периоды в жизни, когда совсем ничего не хочется делать. И часто в практике я слышу именно вопрос «Почему?». Человек хочет понять причины такого явления. И это правильный подход. Потому что, поняв причины, становится понятно, куда дальше двигаться и как решать этот вопрос.

Рассмотрим некоторые, наиболее распространенные факторы отсутствия желания что-либо делать.

1. Ухудшение состояния здоровья.

Бывает так, что человек заболевает, но симптомы еще не проявились. Так часто бывает, например с вирусами. Может болеть голова, легкая слабость, но в целом человек чувствует себя неплохо. В такие периоды пред болезненные часто можно наблюдать именно состояние «ничего не хочу делать». Это организм подсказывает, что надо дать себе передышку, что надо обратить внимание на здоровье, укрепить иммунитет, дать себе отдых. Заболевания могут быть различной природы. Но именно на фоне недомогания физического, может быть и недомогание психологическое. Подробнее…

Нужна поддержка

Каждому человеку время от времени нужна поддержка, но не всегда мы знаем к кому можно обратиться, как найти эту поддержку. Часто бывает так, что человек оказывается в сложной психологической ситуации, а рядом никого нет. И вот тогда действительно бывает очень трудно. Одинокие люди тоже не всегда могут найти поддержку, заручиться у кого-то помощью, что еще больше осложняет их состояние одиночества. Как же быть в такой ситуации? Что делать, если поддержка сильно нужна, а рядом никого нет?

Рассмотрим несколько вариантов.

1. Обратиться к старым друзьям, с которыми давно не общались.

Бывает так, что старые контакты утрачиваются, но есть люди, которые про нас помнят и могут быть рады нашему появлению в их жизни. Просмотрите свои старые записные книжки, полистайте номера в телефоне. Наверняка найдется один или два человека, с которыми можно созвониться, а может и встретиться. Иногда достаточно просто дружеской беседы, чтобы почувствовать себя намного лучше. Подробнее…

Как отучить ребенка спать с мамой?


Это статья больше про мой опыт работы с клиентками, у которых была проблема отучить ребенка спать с мамой.

Дело в том, что некоторые мамы для своего спокойствия и удобства кладут малышей спать рядом с собой. Но потом возникает момент, когда это уже не нужно, но ребенок привык спать с мамой и не хочет ложиться в своей кроватке.

По опыту скажу, что причина часто лежит не только в ребенке, который привык, но и в маме, которой трудно отпустить малыша.

Дело в том, что когда ситуация меняется и все это осознают, то и перемены в поведении участников этой ситуации просты и закономерны. Но если есть, скажем, психологическая зависимость от малыша, то он даже будучи уже достаточно взрослым не хочет уходить от мамы. Он подсознательно ощущает, что мама будет переживать эти перемены и сам переживает их не меньше. Подробнее…