7 шагов к легкой жизни

В статье про ощущение легкости я рассказывала о том, что утяжеляет нашу жизнь. В этой статье я хочу поговорить с вами о том, как можно жизнь сделать легче.

Заботы, умение отпускать, отдыхать, работать со стрессом, позитивно относиться к жизни, заботиться о своём здоровье и в целом создавать своей жизни баланс — всё это поможет нам обрести жизненную легкость.

Давайте отдельно посмотрим на небольшие рекомендации.

Деятельность.

Сюда я бы отнесла работу, зарабатывание денег, ежедневные дела и заботы. Взрослый человек несет ответственность за свою жизнь, за жизнь своей семьи, ему необходимо ежедневно выполнять определенные дела. Когда этих дел накапливается очень много, то человек чувствует себя уставшим, загнанным в угол. И если не научиться управлять этими делами, то через какое-то время можно эмоционально выгореть. Подробнее…