Терапевтические письма

ТПТерапевтические письма — это методика, которая поможет вам обрести навык первой психологической помощи себе и своим близким. Это набор простых письменных упражнений, которые вы сможете делать самостоятельно в разных жизненных обстоятельствах, обретая внутреннюю гармонию и умиротворение.

В практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда подобные упражнения оказывают терапевтический эффект и помогают привести мысли в порядок.

Когда мы пишем, то активизируем свое творческое правое полушарие и приходит в состояние легкого транса. В этом состоянии мы успокаиваемся и приходит к внутренней гармонии.

Подробнее…