Себя не спрячешь: как быть честным с собой?

Часто ли вы сами на себя можете честно и открыто посмотреть? Этот вопрос с подвохом. Почему? Потому что наша психика так устроена, что мы сами себя защищаем от негативного отношения. Человек о себе думает хорошо, он старается в любой ситуации себя защитить, оправдать. И, казалось бы, это чудесное свойство. Мы и правда должны уметь себя беречь. Но что делать, когда человек переходит границы, нарушает экологичность отношений, в конце концов начинает сам себе вредить, защищая свои пороки? Разве в таких ситуациях чудесное свойство самозащиты не лишает нас возможности развиваться? По сути выходит, что именно это и оборачивается для нас новой проблемой. В таких ситуациях хочется спрятать себя, убежать от себя. Но возможно ли это? Скорее это больше напоминает страусиную стратегию — голову в песок и словно ничего не происходит. Подробнее…

Зачем мы себя обманываем?

Самообман — это стремление скрыть правду от самих себя. Человек часто живет в самообмане, ведь так он защищает себя от реальности, которая травмирует.
Самообман не заканчивается до тех пор, пока не будут сформированы другие защиты или человек не выйдет из ситуации, которую нужно увидеть.
Как часто бывает, вопрос решается, мы физически выходим из какой-то истории и только тогда начинаем видеть как все было на самом деле. Сразу возникает вопрос «как я раньше этого не замечала, ведь это было так очевидно».

Женщина часто живет с мужем алкоголиком только до тех пор, пока у нее не появляется возможность уйти от него в безопасное место. Жена терпит насилие от мужа только до тех пор, пока не находит в себе силы сказать «стоп» или выйти из ситуации. Мужья в этом случае изменились? Нет. Они те же. Но изменилась ситуация. И то, что женщины защищали как институт семьи, убеждая себя фразами «я не могу его бросить, он пропадет без меня», теряет смысл, как только находится выход. Подробнее…