Сомневаюсь в отношениях, как быть?

Иногда в отношениях наступают такие моменты, когда мы начинаем в них сомневаться. Кажется, что человек рядом не тот, что само взаимодействие могло бы быть лучше, душевней, ближе, романтичней. Список можно продолжать долго. И что делать в такой ситуации? Неужели надо все бросать или мучиться дальше? Давайте попробуем в этом разобраться.

Сомнения в отношениях могут появиться по нескольким причинам:

— кризис (перестройка отношений или самой личности);
— травмирующая ситуация;
— осознание того, что партнер действительно не подходит.

Таких причин может быть куда больше, ведь каждая ситуация и каждый человек уникальны и неповторимы. Но мы здесь разберем эти три момента.

Кризис в отношениях может наступить в любой момент (как правило, есть определенная динамика год-три-пять-семь-десять и так далее). Когда кризис наступает, то возникают мысли, что отношения стали не те, что человек рядом чужой. Но это только потому, что мы сами меняемся внутри, наше восприятие отношений тоже растет. И те привычные установки и правила уже не работают. Наоборот, они начинают приносить дискомфорт. Потому и появляется ощущение, что пора все заканчивать. Но на самом деле заканчивать не пора, и даже не нужно. А именно в этой ситуации можно получить мощное развитие как личностного характера, так и в отношениях. Пересмотреть все старые установки, привычки, правила, понять что сейчас будет лучше и предпочтительнее. От этого уже можно отталкиваться и выстраивать новый стиль отношений.

Травмирующая ситуация, предательство, ложь — все это может разочаровать в человеке, разрушить доверие и желание быть вместе. В таком случае либо прорабатывать вместе с партерном случившееся, искать пути восстановления любви, либо сделать выводы и принять решение идти ли дальше вместе.

Осознание того, что партнер не подходит. Все мы носим маски. И часто бывает так, что маска плотно прирастает к ее носителю. Перемены в поведении личности могут возникнуть, например, после свадьбы, когда приходит осознание «ну все, теперь она/он моя/мой». И тогда личность открывается под новым углом, могут «вылезать» неприглядные качества, сложный характер, нестабильность поведения. В таком случае сомнения закономерны. И здесь необходимо определить, готовы ли вы принять человека с его темной стороной или лучше расстаться.

Редко когда сомнения приходят на пустом месте. Мы не всегда можем понимать что сейчас происходит, но со временем осознание придет. Если хочется понять быстрее, то можно проработать эти ощущения у психолога.

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, автор программ по психологии, писательница)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *