Прочитай мои мысли

Часто встречаюсь с ситуацией, когда люди ожидают что-то от окружающих, но при этом не говорят о своих желаниях, представлениях.
Это приводит к тому, что окружающие не оправдывают ожиданий и разочаровывают.
Я писала статьи на тему обиды и неоправданных ожиданий. Когда человеку удается освободиться от этого, то он может выстраивать более здоровые и приятные отношения с окружающими.
Но что делать, если еще пока ожидания есть, а люди вокруг не оправдывают их, что если я хочу чего-то от другого человека, но не получаю этого?
В практике на консультациях я первым делом спрашиваю: «А вы говорили о своих желаниях и ожиданиях?» И слышу в ответ отрицание, даже возмущение: «А что это так не понятно?  Обязательно об этом говорить? Пусть сам догадается, если любит».
Но дело в том, что подобный подход часто свидетельствует о неспособности, неумении выстраивать отношения.  Человек не готов вести здоровый диалог, он хочет быть в позиции ребенка, когда родитель,  будучи более мудрым и чутким, готов предугадывать и удовлетворять потребности ребенка.
Но ведь в отношениях встречаются два взрослых, которые уже могут сказать о своих потребностях и желаниях. Это более чем нормально.
Читать мысли — это магическая способность. Может быть кто-то обладает ей,но так ли часто можно встретить людей с таким даром?  Вы много встречали? Я ни разу.

Что делать, если окружающие не оправдывают ваших ожиданий, не исполняют желаний и не читают мыслей?

1. Принять тот факт, что мы все разные, каждый имеет свои заботы и потребности, свои способности и умение настраиваться на другого. Это часто не показатель любви или ее отсутствия. Мужчина может сильно любить свою женщину, но при этом не может угадать ее желаний.
2. Замечать за собой по отношению к чему и кому ожидания постоянно не оправдываются. Записывайте эти моменты, фиксируйте и старайтесь изменить отношение,  снизить ожидания, принять реальность.
3. Выходить из позиции ребенка. Никто не обязан угадывать и предугадывать ваши желания, удовлетворять их по первому зову.
4. Учитесь, старайтесь говорить о том, что вы хотите. Вы всегда можете это озвучить, но при этом будьте готовы, что другой человек может вам в чем-то отказать по своим личным причинам. В этом и есть свобода выбора и поведения. 

Признайтесь себе, что действительно ожидаете от людей что-то, но не говорите об этом, ожидаете волшебного отношения. Признание даст вам возможность работать с этим вопросом.
Если у ваших знакомых есть такая проблема, то поделитесь с ними этой статьей. Иногда важно, чтобы нам кто-то сказал правду, чтобы мы могли стать еще лучше.

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *