Подростковое одиночество

3067999_1В период переходного возраста подростки очень уязвимы в психологическом плане. Получается это из-за того, что на них практически одномоментно сваливается очень много:

— Происходит активное формирование собственного «я».

— Появляются новые интересы.

— Чувства становятся более глубокими, появляются и новые – эмпатия и сострадание.

— Возникает интерес к самореализации и планы на будущую профессию.

— Идет фаза активного физического роста, в следствие этого нарушается гормональный фон и преобладают перепады настроения, вплоть до агрессии.

— На первый план выходит взаимодействие со сверстниками, а авторитет родителей уходит на второй план.

— Возрастает самокритика, как собственной внешности, так и действий. Подросткам кажется, что и другие люди видят это и осуждают их и сознательно отстраняются.

Когда в каком-то из вышеперечисленных пунктов что-то идет не так, то подросток может впасть в крайнее отчаяние. Эмоции действительно зашкаливают в этот период, но это не вина подростка, а этап, через который проходят все.

Открывая свой внутренний мир, подросток обнаруживает так же необходимое одиночество, ведь нельзя познать себя, не погружаясь всецело в мысли и чувства. Именно тогда и появляется желание запереться в своей комнате, скрыться ото всех, нежелание разговаривать, замкнутость. Часто на помощь подростку приходит музыка, именно в ней он видит отражение своих эмоций и там же он ищет ответы на мучающие его вопросы.

Однако, подростковое одиночество может стать и серьезной проблемой, если подросток полностью уходит в себя и не видит себе места во внешнем мире. На это сильно влияет то, есть ли у него доверенное лицо в виде друга или родственника, который считает себя равным подростку и принимает его полностью. Общение в этот период привносит очень много – самоценность, самораскрытие, исследование себя путем сравнивания себя с собеседником и многое другое. Знать, что его понимают и принимают – самое важное для подростка на этом этапе и если этого нет, то замкнутость может сильно возрасти, перерастая в комплексы и страх общения. Чувствуя, что его никто не понимает, подросток начинает считать, что дальнейшие попытки к общению бесполезны, а если он попутно еще и сталкивается с предательством друзей, то часто решает, что одиночество это судьба.

Многие подростки, в силу невозможности найти доверенное лицо в своем окружении, но необходимости с кем-то делиться своими переживаниями, заводят личный дневник. Это очень важно еще и для того, чтобы полнее осмысливать себя, свои тревоги, находить свое место в жизни, предаваться размышлениям.

Некоторым подросткам, также важно принадлежать к какой-либо обособленной группе. Куда принимают не всех, и пройдя в нее, они чувствуют себя более защищенными. А те же, кого не принимают, или, в силу более зрелого развития своей личности, те кому не интересно общаться подобным образом, и они не видят себя в подобных группах, начинают испытывать одиночество в обществе. То есть у них сохраняется стремление к общению, но удовлетворить его они не могут в силу того, что им трудно найти понимающего и разделяющего их интересы человека. Тем самым, жизнь в одиночестве для таких подростков становится нормой. Но понятие нормы тут весьма условно, так как по сути, у них просто не остается другого выбора. А из-за того, что в этот период происходит формирование своего «я» и «ядра личности», и подростку очень важно тестировать себя в разных ролях – уже не ребенок, но еще не взрослый – то выходит так, что замкнутые подростки лишены этого важного аспекта их формирования.

Какую помощь мы можем оказать подросткам, чтобы облегчить для них сложности данного периода их жизни:

— Поднимать самооценку – хвалить, подбадривать, поощрять к действиям.

— Стать доверенным лицом. При этом важно не ставить себя выше подростка и реально быть принимающим и заинтересованным его жизнью. Но не навязываться и не давить.

— Максимально принимать подростка со всеми его противоречивостями и сложностями.

— Напоминать и разъяснять, что отсутствие друзей или всецело понимающих его людей – временное явление и они обязательно появятся в его жизни.

Татьяна Привалова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *