Как научиться заново мечтать и желать?

Однажды на одном из занятий у нас была тема исполнения желаний. Пришла очень милая и приятная девушка. Она радостно и доброжелательно общалась со всеми. Складывалось ощущение, что у нее все хорошо.

Но когда мы приступили к теме исполнения желаний с практической стороны, то девушка начала плакать. Почему? Потому что она уже давно не разрешает себе желать и мечтать.

Как такое происходит в жизни, что мы закрываем перед собой двери в мир желаний и позитивных образов будущего? Почему кто-то всю жизнь исполняет свои желания, а кто-то и подумать боится о чем-то таком?

Дело в том, что эта девушка давно для себя закрыла возможность стать хозяйкой своей жизни. Все годы, что она провела в браке, ей приходилось удовлетворять желания мужа, детей и его родителей. Стоило ей только чего-то захотеть, например, пойти на занятия по танцам или пению, как муж вставал в штыки и происходил бой не на жизнь, а на смерть. Она уже отчаялась, что когда-то сможет осуществить свою мечту.

Словно поддаваясь невзгодам жизни, пытаясь сохранить что-то, мы приносим себя в жертву. Эта жертва слишком велика. Ведь по сути мы приносим в жертву свою собственную жизнь. Конечно, успокаивает лишь одно, что есть кого обвинить. Для смелых поступков нужна смелость, но не всегда она у нас есть. Здесь никто не виноват. И не надо искать этих виноватых. Здесь есть стечение обстоятельств и наша реакция на них. Вот как раз реакцию мы можем поменять. Правда для этого придется немного потрудится.

И первый шаг на пути трансформации — вспомнить свои желания и мечты. Ничто так хорошо не расскажет о человеке, как его желания и мечты!

Кто-то мечтает по-крупному, с азартом, кто-то тихо и спокойно о чем-то простом и житейском. И наши мечты нам словно подсказывают, какая жизнь для нас будет самой благоприятной и гармоничной.

Хотите тест? Просто сядьте и напишите список своих желаний. Напишите не два-три пункта, а тридцать три. Не меньше. Больше можно. И посмотрите, какие желания у вас больше всего выражены. В какой они сфере? На что направлены?

Какие у вас инсайты в связи с этим возникают? Туда ли вы идете?

На самом деле, работа с желаниями и мечтами так и начинается — со списка. Этот список психологи рекомендуют вести постоянно, чтобы не забывать о себе, помнить о своих мечтах и время от времени обводить в кружочек то, что исполнилось.

Вспомните себя, свои мечты. Сделайте это прямо сейчас. Ведь мечты и желания — это наше внутреннее топливо, то, ради чего мы встаем по утрам. И если этого топлива не будет, то грустно станет жить на земле. А вы как считаете?

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *