Как мы навешиваем ярлыки друг на друга?

Наверное, навешивать ярлыки мы учимся с самого детства. Когда слушаем разговоры взрослых и впитываем их отношение к миру.

«Какой кошмар, она без мужа воспитывает ребенка. А она была замужем? Может в подоле принесла? Ну все с ней понятно!»

«Он плохо видит, инвалид, ну все жизнь потеряна. Что можно сделать без зрения? Только существовать».

«Какая она толстая, ест много. Неужели так сложно рот закрыть и просто перестать это делать?»

«Посмотрите, какая у него дорогая машина. Знает где украсть».

«Она целыми днями только по телефону и треплется, за что только деньги получает, наверное дружит с кем надо».

И таких ярлыков может быть миллион. А ведь мы даже порой не замечаем как это делаем. Конечно. Освободить свой разум от «ярлычества» очень непросто. Чтобы это сделать, надо:

1. Осознать, что я так поступаю.

2. Отказаться от привычных стереотипов.

3. Освободить разум.

4. Научиться искренне принимать и понимать.

Путь непростой и долгий. Если приложить усилия, то можно поменять ситуацию.

Но для начала достаточно просто взглянуть на привычные вещи под другим углом.

— Возможно она сознательно выбрала воспитывать ребенка одна, потому что муж был абьюзером и мучил всю семью.

— Инвалид не всегда значит, что жизни больше нет. Я знаю людей, которые будучи инвалидами ведут более активный и счастливый образ жизни, чем здоровые люди.

— У человека может быть лишний вес из-за временного гормонального сбоя или болезни, которую не вылечить диетами. Это может быть и следствием психологической травмы или неблагополучной ситуации в жизни, когда диеты точно не помогут, нужна помощь психолога.

— Человек может работать день и ночь, чтобы купить себе хороший автомобиль. А еще он может быть уникальным специалистом и честно зарабатывать этим на жизнь. Даже если он молодой и красивый.

— Ее работа заключается в помощи и консультациях по телефону. Она разговаривает с людьми, помогает найти решения. У людей после разговора с ней меняется жизнь.

Даже если вы искренне верите, что человек заслужил тот или иной ярлык. Спросите у себя, а вам зачем это надо? Для чего вы навешиваете на людей эти ярлыки? Это делает вас счастливее? Это развивает вас или вашу душу? Возможно, что ответы на эти вопросы вас освободят.

А может вы из тех, кто сам стал жертвой ярлыка?

Тогда не расстраивайтесь и не отчаивайтесь.

1. Перестаньте волноваться о том, что о вас думают другие. Они всегда будут что-то думать, чтобы не думать о себе и своей жизни.

2. Вы не есть ярлык!

3. Вы не можете и не должны всем нравится и угождать.

4. Простите и отпустите обиды. Ограниченность мышления других людей — это зона их ответственности, а не вашей.

Берегите себя, свою душу и свое сердце. Пусть они светятся от любви к людям и миру. Уж это вы для себя можете сделать прямо сейчас.

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *