Как иллюзии порождают ожидания?

Поговорим немного об ожиданиях, которые оправдываются, но в итоге оказываются всего лишь иллюзиями.

Вспомните ситуации в своей жизни, когда вы знакомились с человеком, строили по поводу него какие-то ожидания, наделяли его какими-то прекрасными качествами, и какое-то время вам казалось что он действительно такой.

Таким образом мы можем обратить внимание на то, что наши ожидания иногда порождают новые иллюзии. Бывает так, что нам очень сильно хочется в событии разглядеть положительные моменты. Например, когда нам кто-то нравится, нам хочется чтобы это чувство было взаимным. Мы начинаем наблюдать за человеком и его поведением, и словно находим подтверждение взаимной симпатии. Он как-то по-особенному посмотрел, она как-то по-особенному заговорила.

И таким образом мы словно находим подтверждение тому, что мы нравимся и чувства могут быть взаимными. Но через какое-то время происходят события, которые дают совершенно противоположные ощущения. От этого возникает диссонанс. Кажется, что началась какая-то игра. И со временем мы уже перестаем понимать, на самом деле чувства взаимны или всё-таки это иллюзия. Проводилось немало экспериментов на эту тему. Бывало даже такое, что учёные совершали открытия на собственных ожиданиях. Они хотели получить доказательства своей теории, и таким образом находили признаки, которые соответствовали их гипотезам. Но когда эти же эксперименты проводили другие люди, то гипотеза не подтверждались. Это ещё раз показывает нам, что ожидания могут порождать иллюзии.

Понаблюдайте, не находитесь ли вы сейчас в таких иллюзиях? Не порождают ли ваши ожидания видение того, чего на самом деле нет?

И тут мы снова переходим к теме ожиданий и разочарований. Прихожу к выводу, что чем больше ожиданий, тем больше разочарований. Даже если ожидание на какое-то время дает нам ощущение радости, всё равно в итоге мы встретимся с реальностью, которая в чём-то может не соответствовать вашим ожиданиям.

Чем меньше ожиданий в нашей жизни, тем меньше разочарований. Расстраивать ожидание — это определенный механизм поведения и мышления. Эта привычная стратегия может приводить человека снова и снова к неприятным эмоциям. Тогда вопрос нужны ли такие ожидания, которые вызывают отрицательные эмоции в итоге. И если ожидание существует, то зачем они нужны? Наверное, если смотреть в древние времена, когда человек находился в более опасным и непредсказуемом мире, ожидания помогали ему подготовиться к опасности. Ожидая всего, что может оказать отрицательное влияние на его жизнь, человек постоянно находился в напряжении и готовности сражаться и побеждать. Но тенденции современного мира нам показывают совсем другую картину. Мы можем наблюдать, как ожидание утратило свою подготовительную силу и превратилось в фантазирование и иллюзорное восприятие мира. Может быть поэтому сейчас мы так стремимся освободиться от этих ожиданий и научиться принимать мир таким, какой он есть. Много ли в вашей жизни ожиданий? Часто ли они оправдываются? Как думаете, можно было бы прожить без ожиданий?

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *