Исследование себя: 5 лет до и после

Предлагаю вам проделать небольшое исследование себя. Внимание! Эта статья может привести вас к прогрессу в жизни! Главное, не застревать на вопросах.

Все мы время от времени задумываемся куда идем, ради чего живем. Время от времени даже в силу возрастных кризисов мы полностью переосмысливаем свой путь, находим новые точки соприкосновения с миром и собой. Но что если не ждать погоды у моря, не ждать 30-35-40 лет, а самостоятельно время от времени калибровать те точки в которых находимся, находились и хотим быть?

Для этого можно использовать старое доброе колесо гармонии.

Наберитесь терпения, выделите час или два для себя любимых и отправляйтесь в небольшое ментальное путешествие под названием “Моя жизнь: 5 лет до и после”.

Что нужно сделать?

Ваша задача пройтись по основным сферам жизни человека:

  1. Любовь
  2. Семья
  3. Друзья
  4. Работа
  5. Здоровье
  6. Саморазвитие
  7. Хобби
  8. Образование

Посмотрите, где вы были в каждой сфере пять лет назад. Затем посмотрите где вы сейчас находитесь. И подумайте, где хотите оказаться через пять лет.

Например, сфера любви: пять лет назад я была одинока, сейчас у меня есть любимый человек, через пять лет хочу быть за ним замужем и родить двоих детей. Или, например, здоровье: пять лет назад занималась плаваньем, ходила на фитнес, сейчас не успеваю сделать даже зарядку, через пять лет хочу иметь идеальную фигуру и весить столько-то килограмм.

Такой экспресс-тест поможет вам увидеть свою жизнь сразу в трех точках. Если в личной жизни я иду в том направлении, в котором хочется, то по здоровью явно отстаю и теряю баллы. Получается, что в сфере здоровья мне нужно переосмыслить свое отношение к телу, найти для себя мотивацию и начинать активно заниматься собой.

Жизнь не стоит на месте. Каждый день что-то происходит, меняется. Но мы в силах влиять на то, что происходит вокруг. Мы можем создавать отношения полные любви, общаться со своей семьей, собираться вместе, встречаться с друзьями и поддерживать полезные знакомства. Мы можем создавать каждый день финансовое процветание и стремиться реализоваться в любимом деле. Создать тело своей мечты, окунуться в увлекательные занятия и хобби, развивая себя с каждым днем все больше и больше. Сейчас столько возможностей, что мы можем научиться чему угодно!

Жизнь полна радости и изобилия. И, порой, мне кажется, что несчастье — это продукт неправильного, негативного мышления. Конечно, всякое в жизни бывает. Но страдать, когда все хорошо — это уже выбор человека.

Что вы для себя обнаружили в этой экспресс-диагностике? Есть над чем поработать?

Успехов и процветания вам на жизненном пути!

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *