Что делать, если я неудачник?

Неудача пугает и делает человека робким, неуверенным в себе. А что если все попытки чего-то достичь приводят к краху? Невольно подумаешь, что стал неудачником и пути дальше нет.
Знаете, что на самом деле страшно? Это смириться с неудачами, назвать себя неудачником и больше не пытаться изменить свою жизнь к лучшему.
Как только вы впустили в себя мысль, что вы обреченный неудачник, так она сразу начинает распространять свои щупальца на все структуры вашей личности.
Кто такой неудачник? Как мы себе его представляем? Давайте опишем этого человека.
Сгорбленный, сутулый, голова опущена вниз, угрюмый, неряшливо одет, на лице маска печали или злобы, не верит никому и ничему, закрытый, неприветливый… Что бы вы еще добавили?
Если вы считаете себя неудачником, то в первую очередь обратите внимание на то, как вы выглядите, какой настрой несете в мир.
А теперь представим успешного человека: прямая спина, голова поднята, на лице спокойствие и легкая улыбка, источает уверенность, аккуратно со вкусом одет.
Чувствуете разницу?
С чего можно начать перемены? С внешнего!
Выпрямитесь, улыбнитесь, подберите хорошую одежду (накопите, купите). Наполните себя положительными мыслями.
Даже если в вашей жизни случались неудачи, пусть даже одна за другой, это не значит, что так будет всегда. Человек, который после всего может улыбнуться и идти дальше способен на многое.
Что можно и нужно поменять внутри?
1. Отношение к неудачам.
Это опыт, ценнейший! Даже если сейчас это не очевидно это так! Опыт — это еще и мудрость. С каждой новой попыткой вы становитесь мудрее.
2. Восприятие себя в момент неудачи.
Человек конфузится, считает себя жалким, образ себя разрушается в момент неудачи. Важно разделять — есть дело, а есть я, есть событие, а есть моя личность. Я не есть мое дело или событие. И тогда вы сможете сохранять себя в любой неблагоприятной ситуации.
3. Убеждения.
Найдите в себе все негативные убеждения и установки, которые заставляют вас думать, что вы неудачливы. Трансформируйте эти установки, освобождайтесь от неэффективных. Убеждения, установки и сценарии поведения оказывают мощное влияние на нас. Чем меньше ограничителей и рамок, тем лучше, тем гибче наши реакции и поведение, тем легче мы переносим трудности и быстрее восстанавливаемся.

Как вы относитесь к своим неудачам? Как научились с ними справляться?

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *