Коллаж Желаний

В России канун Нового Года традиционно является не только периодом, когда в предновогодней суете люди планируют праздник, покупают подарки, но и и периодом планирования и построения планов на будущий год, который наступит как новая страница дневника, в котором можно начать другую жизнь или исправить старую, наконец решиться на что-то невероятное или найти в себе силы закончить то, что не приносит пользы и удовольствия. Подробнее…

Как реагировать на критику: методы защиты

Кто из нас не сталкивался с критикой? Пожалуй, каждый, ведь идеальных людей не существует. Однако на подсознательном уровне, многие зачастую считают себя лучше других. Вследствие чего не переносят критичные замечания и начинают реагировать агрессивно.

Кто наиболее чувствителен к критике?

В основном люди, прикладывающие значительные усилия в работе: карьеристы и творческие личности. Творчество само по себе предполагает отдачу себя искусству. Поэтому, когда в дело вложили всю свою душу, осуждения со стороны воспринимаются очень болезненно. Таким людям свойственна бурная реакция и отстаивание своего мнения. Подробнее…

Как быть на волне вдохновения?

Неоспоримый факт, что большинство великих открытий и произведений искусства появились на свет на волне вдохновения их создателей.

Вдохновение – это особое состояние, характеризующееся высокой степенью производительности и креативности. Человек в состоянии вдохновения не всегда отдает себе отчет в своих действиях, не чувствует время, легко находит решение даже самой сложной творческой проблемы.

Состояние вдохновения нельзя вызвать искусственно. Его появлению часто предшествует состояние творческого напряжения. Наверно, со всеми случалось, когда внезапно пришедшая в голову мысль не давала ночью спать, и возникало неистовое желание узнать максимально большее количество информации для решения проблемы. Подробнее…

Шаги к успеху: как легко достигать цели?

139Каждому человеку очень важно добиться в любом своем начинании успеха. Достижение хороших результатов у любого из нас начинается с самого рождения и идет с нами до конца наших дней. Каждая маленькая победа есть не что иное, как успех, поэтому каждый шаг на пути к его достижению важен и требует больших трудов.

Как же достичь успеха в жизни?

Цели и препятствия к их достижению
Подробнее…

Как реагировать на критику: Методы защиты

smazannyy_krasochnyy_raduzhnyy_liniya_kraski_1920x1200Кто из нас не сталкивался с критикой? Пожалуй, каждый, ведь идеальных людей не существует. Однако на подсознательном уровне, многие зачастую считают себя лучше других. Вследствие чего не переносят критичные замечания и начинают реагировать агрессивно.

Кто наиболее чувствителен к критике?

В основном люди, прикладывающие значительные усилия в работе: карьеристы и творческие личности. Творчество само по себе предполагает отдачу себя искусству. Поэтому, когда в дело вложили всю свою душу, осуждения со стороны воспринимаются очень болезненно. Таким людям свойственна бурная реакция и отстаивание своего мнения.
Подробнее…

Режим «Перезагрузка» или быстрое принятие решений

202234582Эта статья предназначена для людей, от которых требуют выдать верное решение за ограниченное, как в шахматах, время. Постоянное умственное напряжение при цейтноте мешает справляться со своими обязанностями. А это, в свою очередь, приводит к еще большим перегрузкам.

Я расскажу вам, как перезагрузить сознание и посмотреть на проблему другими глазами. Вот некоторые приемы, действующие, как кнопка «Перезагрузка».
Подробнее…

Страх денег

СтрахденегЯ жутко боюсь денег. Я не заслуживаю получать деньги просто так. Деньги — это неприятности. Деньги должны доставаться с трудом. Деньги — это удача, везет тем, у кого они есть. Мне никогда не заработать больше определенной суммы.

Вот с такими убеждениями приходится сталкиваться, когда вопрос касается работы, карьеры, заработка и просто финансов.

Мне стало интересно, от куда это все берется. Ведь если понаблюдать за жизнью других людей, то станет понятно, что многие получают деньги, казалось бы, практически просто так.

Подробнее…

Комфорт и дискомфорт: что выбрать?

комфортдискомфортКомфорт — это сладкое слово. Наверное, каждый человек неосознанно или сознательно стремится к комфорту. Ничего удивительного. Ведь когда нам хорошо, не требуется тратить много энергии. Достаточно просто наслаждаться происходящим и получать удовольствие. Во многом комфорт стал для человека естественным. Мы даже не замечаем многих благ, так как привыкли к ним.

Но стоит произойти переменам, как тут же ощущается дискомфорт.
Он заставляет человека сделать усилия и снова войти в состояние комфорта.

Почему комфорт так важен для человека?
Дело в том, что наш организм живет по принципу сохранения энергии. Веками складывалась необходимость беречь силы. Это было обусловлено различными опасностями, переменчивой погодой, внезапно возникающими трудностями. Если человек постоянно суетился, что-то делал, то он быстро терял силы и в случае опасности не мог долго бежать от нее или бороться с ней.
Подробнее…

Тайм-менеджмент

ТаймменеджментВремя ускользает от нас сквозь пальцы. Только что казалось, что целые выходные впереди и так много можно успеть сделать. Но вот дни пролетели, а воз и ныне там. Что же происходит? Почему так шатко ощущение времени. Куда оно уходит и можно ли его остановить.

Тайм-менеджмент — это направление, которое помогает контролировать, структурировать свое время. Использовать его по максимуму и получать больше.

Время — это ресурс, бесценный. Подумать только, сколько можно было бы сделать, если научиться его структурировать.

Сейчас я пишу уже 16 статью. Структурировав свое время, мне удалось на выходные сделать то, что я собиралась сделать уже месяц. Да, казалось, что это такой большой труд, на который потребуется много времени. Но оказалось, что труд не столько большой, сколько увлекательный и интересный.

Итак, что же нужно для того, чтобы поймать время и использовать его максимально для себя и своих целей.

Подробнее…

Стрессоустойчивость

СтрессоустойчивостьСтресс стал для многих нормой жизни. Стоит иногда только выйти на улицу, как стрессовые ситуации валятся на нас, как из рога изобилия. В транспорте, по дороге на работу или домой, при взаимодействии с коллегами или клиентами. Для некоторых профессий стресс — это норма жизни. Но какова цена за эту «норму»?

Воздействие стресса невозможно недооценить. Усталость, апатия, профессиональное выгорание, ухудшение отношений с близкими, сниженный энергетический уровень, переутомление. Перечислять можно бесконечно. Сюда же можно включить и массу психосоматических заболеваний.

На самом деле, стресс — это нормальная реакция психики и замечательный адаптационный процесс. Он существует с давних времен, и помогал нашим предкам приспосабливаться к новым условиям жизни, не разрушаться, а мобилизовать все силы, чтобы преодолеть трудности.

Что же происходит сегодня?

Подробнее…