Трудные времена. Как их преодолеть?

25_9Бывают периоды, когда у вас руки опускаются, появляется страх, одолевает отчаяние, преследует ненависть. Кажется, еще чуть-чуть – и можно сходить с ума. Как не поддаться разрушительной силе стресса? Как пережить трудные времена? Рассмотрим несколько советов.

Самое главное в трудный период – научиться радоваться. Оптимистический взгляд на мир – дело привычки. Ведь можно же приучить себя замечать хорошее везде и повсюду!

Если мы видим только плохое, наш мозг забывает, как это – производить позитивные новости. Он концентрирует внимание на негативе.
Подробнее…

Как преодолеть сомнения

znaki_voprosa_fon_znaki_yarkij_95003_3840x2400Человеку свойственно ошибаться и сомневаться. Если на чужих ошибках гораздо легче учиться (это касается и своих), то уже с сомнениями дело обстоят совсем не так. Сомнения свойственны, скорее всего неуверенному в своих поступках человеку, который не может без самостоятельной подсказки принять решение в одну или другую сторону. На решение такой проблемы уходит порой очень много времени. Человек пытается принять решение, но он не уверен в правильности своего выбора.

Сомнения посещают нас всегда и сопровождают неустанно по всей нашей жизни. Вы всегда спрашиваете себя, нужно, например, идти вам сегодня на собеседование или начать уже всё с завтрашнего дня, попросить у своего начальника сегодня прибавки к зарплате или отложить этот вопрос до лучших времен?
Подробнее…

Шопоголизм

161694Шопоголики — это чаще всего женщины, имеющие низкую самооценку и эмоциональные проблемы.

Иметь или быть?

Большинство совершаемых покупок вытекает из практических потребностей: каждый из нас нуждается в еде и одежде. Однако сегодня все больше и больше продуктов продается не из практических соображений, а, скорее, учитывая психологические преимущества.

Это означает, что люди имеют некоторую форму потребительства, и даже зависят от неё, потому что она обеспечивает им опору для рассудка.

Подробнее…