Терапевтические письма

ТПТерапевтические письма — это методика, которая поможет вам обрести навык первой психологической помощи себе и своим близким. Это набор простых письменных упражнений, которые вы сможете делать самостоятельно в разных жизненных обстоятельствах, обретая внутреннюю гармонию и умиротворение.

В практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда подобные упражнения оказывают терапевтический эффект и помогают привести мысли в порядок.

Когда мы пишем, то активизируем свое творческое правое полушарие и приходит в состояние легкого транса. В этом состоянии мы успокаиваемся и приходит к внутренней гармонии.

Подробнее…

Почему страшно идти к психологу?

cha_uAC56Fg

Бытуют ошибочные мнения о психологах и их работе:
— к психологу надо обращаться тому, у кого ненормально с психикой или головой;
взрослый человек должен сам решать свои проблемы, а если он пойдет кпсихологу, то его все будут считать слабаком;
— психологи – это шарлатаны, у которых липовое образование, которые пошли учиться в институт, чтобы решить свои проблемы;
— психолог знает о жизни все и дает советы, как жить.
Подробнее…