Безответная любовь

Что может быть печальней, когда один любит, а другой — нет? Пережить безответную любовь пришлось, наверное, почти каждому из нас. Просто у кого-то это произошло в детском саду, а кто-то гораздо позже.

Как возникает безответная любовь?

Встречаются два человека, один другому нравится, но нет взаимности:

— не совпали по внешним предпочтениям;

— у кого-то уже есть отношения или даже семья, сердце принадлежит другому;

— не подошли друг другу по ценностям, психотипу, планам на жизнь, взглядам на мир;

— один любит, а другой про это даже не догадывается.

Наверное, можно найти еще варианты, как возникает безответная любовь. Но сам факт ее возникновения может переживаться по-разному у каждого человека.

1. СТРАДАТЬ, нельзя помиловать.

Кто-то так погружается в объект своей безответной любви, что не может посмотреть реально на ситуацию. Я знаю одну девушку, которая патологически выбирала себе объект любви, который не отвечал взаимностью. После нескольких сеансов терапии выяснилось, что ей нравится страдать, что именно в такие моменты она ощущает себя живой. То есть она подсознательно выбирала тех мужчин, который точно не понравится. И в таких страданиях живут многие, упиваясь своей жертвенностью и жалостью к себе. Что хорошо было для той девушки, она начинала писать потрясающие истории любви и стихи.

2. Страдать нельзя, ПОМИЛОВАТЬ.

Кто-то, влюбившись безответно, понимает, что это дорога в никуда. И просто заставляет себя в срочном порядке найти другой объект любви и забыться с ним на какое-то время. И так объект может меняться. Ведь по сути хочется именно того, с кем вспыхнуло что-то яркое в груди. Бесконечная череда партнеров не спасает от боли невозможности быть с тем самым, и снова приходит пустота.

Это две крайности, которые по сути являются болезненными в переживании безответной любви.

Как пережить безответную любовь без потерь?

1. Осознать, что вы не можете на 100% нравиться всем, кто нравится вам. Ведь всегда существует вероятность, что вы просто не подойдете друг другу. Симпатия — это прекрасно. Но прежде чем разжигать в других огонь страсти и желания, попробуйте отодвинуть в сторону фантазии и реально посмотреть на человека и его отношение к вам.

2. Принять, что в чувствах случаются осечки. Но у вас есть прекрасная возможность (а не страдание на долгое время) пережить влюбленность. Ведь в ней есть масса полезных свойств: легкость, воодушевление, вдохновение, желание творить, силы. Но только в том случае, когда вы не возводите свою безответную влюбленность в ранг высшего страдания. Я знаю одну женщину, она время от времени в кого-то влюбляется, чтобы получать заряд жизненной энергии. Эти влюбленности не приносят ей боли, она просто ощущает себя намного лучше, когда влюблена. Время от времени она снова и снова влюбляется в себя или жизнь.

3. Даже если случилось, даже если больно, то просто попробуйте пережить это. То есть не надо убегать от этих переживаний. Дайте себе шанс и возможность прожить безответную любовь как еще один момент в вашей жизни. Да, эти чувства могут быть непростыми, тяжелыми, но это тоже часть жизни. Побудьте в этом сколько сможете, а потом вам захочется жить дальше и найти своего человека.

Влюбляться и любить — это великий дар, который нам дала сама жизнь, природа. Эти чувства и действия прекрасны. Само страдание от любви уже говорит о том, что это, скорее всего, и не любовь вовсе. Вопрос «Что это»? Отработка какой-то психологической травмы? Следование неконструктивному сценарию? Попытка войти через другого в контакт с собой? Вопросов много. Но вы сможете найти ответы, главное начать их искать.

Если вы часто сталкиваетесь с безответной любовью, то обратите на это внимание, поработайте с психологом. Возможно, вы не только исцелитесь, но и найдете ценные ответы, и сможете в скором времени построить настоящую любовь в своей жизни.

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *