5 причин поверить в любовь

Наверное, время от времени у каждого человека возникают сомнения по поводу чувств партнера. И вроде живем вместе, вместе едим за одним столом, спим рядом. Но словно что-то точит изнутри.

Часто бывает так, что сомнение — это именно наши процессы, а не результат отсутствия любви у другого человека к нам. Иногда мы сами сомневаемся в чувствах, а перекладываем этот процесс на партнёра, словно это он недостаточно нас любит.

В этой статье я предлагаю рассмотреть несколько классических критериев доказательства любви другого человека к нам. Конечно, всё очень индивидуально и общую картину можно увидеть, учитывая контекст именно вашей истории. Но тем не менее, рассмотрим несколько маячков под названием «я тебя люблю». Подробнее…

Жир нас защищает?

Давно известно, что жир может быть психологическим защитным слоем. Когда человек не чувствует себя в безопасности, то он начинает свои переживания заедать.

Я осмелюсь предположить, что это всё корнями уходит в древность. Одним из важнейших ритуалов в племени был прием пищи. Люди собирались вокруг костра, рассказывали истории, ели и чувствовали общность и поддержку друг друга.

Собираться вместе, разделить еду — это ещё и про принятие социумом. Ведь тех, кого не принимали — не кормили или изгоняли из племени.

В сегодняшних реалиях мы всё ещё используем эти механизмы. Пока я ем — я в безопасности. Но чтобы ощущать эту безопасность, есть надо постоянно. Вот и растет жировая прослойка. Организм не может израсходовать такое количество калорий и начинает их запасать. Подробнее…

Когда иллюзии вредят: освобождение от иллюзий

Продолжаем изучать тему иллюзий и освобождения от них. В предыдущих статьях «Когда иллюзии вредят: Рождение иллюзий» и «Когда иллюзии вредят: признаки иллюзий и обнаружение» мы говорили о том, как возникают неполезные иллюзии и как и найти у себя. А сегодня поговорим о том, как все таки освобождаться от неполезных иллюзий.

Однажды, прорабатывая у себя тему иллюзий, я оказалась в непростой ситуации. Тот мир, в котором я так долго жила, вдруг изменился. Изменились представления о себе, о людях, о жизни. Сначала было непросто это принять. А переживание освобождения от иллюзий похоже на переживание утраты. Подробнее…

Скорее замуж! Будет поздно?

У меня много знакомых и подружек, которые уже перешли тридцатилетний рубеж, но до сих пор не замужем. И, казалось бы, бить тревогу и спешить под венец, но нет. Паника отсутствует, в душе свобода, в сердце любовь — к себе, к людям, к жизни. Конечно, они встречаются с мужчинами, но замуж не спешат. Можно подумать не зовут! Отнюдь! Зовут ещё как, только девчонки туда не хотят. И у меня складывается ощущение, что это тенденции современности.

Девушки всё меньше невротизируются о тему замужества. Словно это уже перестало быть сверхзадачей. Вспоминая рассказы женщин старшего поколения, понятно, что для них не выйти замуж до 20-24 лет считалось социальной трагедией. Значит ущербная, значит никому не нужна. Жизнь не сложилась, неудачница. Сейчас же больше сомнений вызывают браки, где девушка рыдает днями и ночами напролёт, ощущая себя в замужестве, как в клетке. Причём томиться она, как правило, в оковах собственной незрелости. Подробнее…

Как подготовиться к переменам?

В предыдущей статье «Неготовность к переменам: три истории из жизни» я рассказывала о том, с каким сопротивлением людям приходится встречаться, когда хочется перемен, но они не происходят. А сегодня я хочу поговорить о том, как же все таки к этим переменам подготовиться.

Бывает так, что желание что-то изменить в своей жизни уже созрело. Но все равно что-то мешает человеку двигаться вперед. И вроде все карты в руках — ходи и побеждай, но словно что-то сковывает изнутри.

Что же тогда делать, когда желание есть, а готовности к этим переменам — нет? Подробнее…

Когда иллюзии вредят: признаки иллюзий и обнаружение

В статье «Когда иллюзии вредят: Рождение иллюзий» я рассказывала о том, как зарождаются иллюзии в нашей жизни и к каким последствиям они могут привести. В продолжение той темы я написала еще материал. Сегодня поговорим о том, как обнаружить неполезные иллюзии.

Как обнаружить?

Это процесс не одного дня. И может быть даже путь длиною в жизнь. Но самое явное вы можете заметить уже в ближайшее время.

Признаки неконструктивных иллюзий:

1. Несоответствие представлений о себе и объективных фактов. Подробнее…

Харизма или красота?

Неужели в нашем современном мире до сих пор приходится выбирать: харизма или красота? Сложно поверить, что до сих пор кто-то делает упор на одно, другой на другое. Но тем не менее, неизменным остаётся правило «Встречают по одежке, провожают по уму».

С осознанием эффекта ореола я столкнулась еще на лекциях в университете. Никогда раньше не думала, что у этого эффекта есть свое название. Дело в том, что красивых людей мы неосознанно считаем более успешными, состоявшимися в жизни, более умными и способными. Красивым людям мы склонны приписывать те качества, которых мы сами не имеем, но нам бы хотелось этого. Подробнее…

Неготовность к переменам: три истории из жизни

Бывают такие моменты в жизни, когда хочется перемен. Кажется, если сейчас моя жизнь кардинально переменится, то я буду счастливым человеком. Но в тот же миг, как перемены замаячат за углом, человек сбегает и не принимает их в свою жизнь.

Дело не только в том, каких перемен нам хочется, и не в самом желании этих перемен. А в том, готовы ли мы к ним на самом деле. И знаете, в каждом из нас сидит мощный предохранитель от преждевременных жизненных изменений. Неосознанно ничего кардинально нового мы в свою жизнь не впустим, пока и правда не осознаем это до конца и не подготовимся по всем фронтам.

Вот несколько историй из жизни. Подробнее…

Когда иллюзии вредят: Рождение иллюзий

Каждый человек имеет свой арсенал иллюзий о себе, о жизни, о людях. Иллюзии нужны, ведь они защищают нашу психику от травм, от тяжёлых осознаний, к которым человек может быть не готов. Но у медали есть и обратная сторона.

Например, человек может находиться в иллюзии, что он контролирует ситуацию или другого человека на 100%. А на самом деле всё обстоит иначе. И ситуация может неожиданно поменяться, а другой человек пойти своей дорогой, покинуть или предать. Иллюзия контроля может вводить человека в заблуждение, лишать его безопасности, возможности и желания рассчитывать в какой-то момент на свои силы.

Или это, например, может быть иллюзия комфорта. Когда человек думает, что находится в комфортной ситуации, а на самом деле комфорт является болотом, которое с каждым днём засасывает всё больше. Подробнее…

Причины чувства вины

Я думаю не ошибусь, если скажу, что каждому из нас знакомо не очень приятное чувство — чувство вины.

Для начала следует определить, что вина может быть трех «видов»:

  • Адекватная вина – это реакция человека на не правильный с его точки зрения поступок. Взгляд на то, что правильно, а что нет, с одной стороны возникает за счет социальных, культурных установок. С другой стороны они формируются в процессе воспитания. Взгляд, разумеется, может быть различным, но существуют и общепринятые нормы поведения, в случае нарушения которых человек будет чувствовать вину. Например, если мы подвели другого человека, не выполнили обязательств, обещаний. Т.е. когда чувство возникает вследствие реального проступка. Адекватная вина признак психологического здоровья.

    Подробнее…