Агрессия и улыбка

Несколько лет назад я ходила на семейные расстановки. Там я почерпнула много мудрости от ведущей, которой до сих пор очень благодарна за ее душевность и теплый свет. Он до сих пор меня согревает! Светлана Романовна Привальская. Просто гениальный расстановщик. Она дала мне возможность увидеть насколько это сильный метод для личностной трансформации.

Тогда я еще только начинала свой профессиональный путь. На каждой встрече я открывала для себя что-то важное, ценное, что потом долгое время отзывалось в моем сердце.

Однажды мы затронули тему “притяжения и реагирования”. Как сейчас помню этот разговор. Обсуждали ситуацию, когда навстречу идет пьяный человек или компания шумных ребят, а на улице темно и никого больше рядом нет. Наверное, такое было у многих. И дальше разговор пошел на тему реагирования. Что если испытывать страх, например, то он как магнит притянет неприятности. Да и чувствуем мы друг друга на расстоянии. Или, например, если испытывать агрессию, то эта же агрессия может отозваться в настроении тех, кто идет навстречу.

Через какое-то время я нашла в интернете картинку, где один человек посылал другому сигнал в виде кривой линии и выражал гнев. А другой, его оппонент, посылал ему другой сигнал (прямая линия) и выражал спокойствие, улыбался. И когда эти две волны встречались, то они как бы нейтрализовали друг друга. Получается, что гнев гасился об улыбку собеседника.

И тут я вспомнила эту тему. По сути как мы реагируем на то, что происходит вокруг? Ведь от нашей реакции очень многое зависит. Часто ли вы, например, когда на вас кто-то кричит или сердится реагируете спокойно, доброй шуткой? Или вы чаще начинаете проявлять те же чувства, заражаясь той волной, которую вам отправляет собеседник? И что вы для себя в этот момент решаете? Самоутверждаетесь? Защищаетесь? На сколько эти отношения для вас ценны?

Иногда из страха, мы реагируем агрессией, отвечаем злостью, но на самом деле нам этого не хочется. А что если и правда попробовать поставить такой эксперимент? Внутренним солнышком улыбаться, когда рядом кто-то не в настроении? Что если мысленно отправлять ему лучик любви и верить, что гнев его успокоиться?

Может быть устроим сегодня такой флешмоб? Понаблюдаем за тем, что будет происходить с окружающими? Может быть в этой внутренней улыбке и правда есть великая сила?

Поделитесь своими наблюдениями в любой удобной для вас форме.

Гармонии и света вам!

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *