Здоровая самооценка: 5 критериев самодиагностики

Про самооценку говорят много и часто. Наверное, не просто так. Ведь именно самооценка помогает нам встраиваться в мир, но делать это не в ущерб себе, а гармонично и уверенно.

Есть простые критерии, которые помогают нам поддерживать самооценку в норме. Вы можете провести небольшую диагностику и посмотреть, что сейчас сильно влияет на ваше отношение к себе. Или просто порадоваться тому, что все в порядке.

Прежде чем проводить диагностику, нарисуйте на листе бумаги линию, разделив ее на 10 равных частей. Поставьте точку там, где по вашим ощущениям находится ваша самооценка. Дальше читайте критерии, а интерпретация будет в конце статьи.

5 критериев адекватной самооценки. Подробнее…