Психологическое здоровье: 10 шагов к сохранению и укреплению

Вы когда-нибудь задумывались, что психологическое здоровье также важно, как и физическое. Мы привыкли, что пойти ко врачу, сдать анализы, провериться — это нормально. Но привыкли ли мы всерьез относиться к своему психологическому здоровью, ходить к психологу даже тогда, когда лишь небольшие трудности тревожат, чтобы провериться. Привыкли ли мы всерьез относиться к своей душе, эмоциональной сфере? Или пока еще нам это все кажется необязательным? Но именно психологическое здоровье в первую очередь помогает нам быть здоровыми личностями, а часто и здоровыми физически людьми.

Предлагаю обратить внимание на 10 шагов к психологическому здоровью, которые вы можете начать делать уже сегодня. Подробнее…