Почему в стрессе хуже снижается вес?

Замечали, стоит немного понервничать, даже при соблюдении диеты, вес либо останавливается, либо начинает набираться. Я такие парадоксы в практике наблюдаю постоянно. Интересно, почему так происходит? Когда начинаем разбираться в ситуации, то оказывается, что накануне за день-два был сильный стресс.

Как это работает? Почему вес перестает снижаться или снова набирается после стресса?

Здесь есть очень простое объяснение.

Дело в том, что наше тело реагирует на стресс зажимами и поверхностным дыханием. Мышцы сжимаются, а расслабиться не могут, дыхание поверхностное и не дает телу нужное количество кислорода. А ведь именно кислород в том числе помогает нам снижать вес. Вспомните гимнастики, основанные на дыхании. Подробнее…

Штамп в паспорте все еще актуален?

Каждая девочка мечтает о свадьбе, о белом платье, о гостях и сладком торте. И чтобы самая красивая, счастливая и любимая.

Сегодня я все чаще встречаю пары, где люди не торопятся создать официальную семью. Они живут вместе, может быть воспитывают детей, берут ипотеку, а свадьбы как не было, так и нет. Нужна ли она? Нужен ли современным влюбленным штамп в паспорте?

Юридический аспект.

Семья — это отдельная ячейка общества. Штамп в паспорте связывает людей юридическими обязательствами. Пусть их и немного, но они все же есть. Например, все приобретенное в браке при разводе делится пополам. А если, например, молодой человек благодаря поддержке невесты достиг материального благополучия, после этого решил, что ему нужна невеста получше и ушел от предыдущей пассии, то девушка остается ни с чем. Только с собой и своими переживаниями. Но если пара была в браке, то часть благосостояния переходит бывшей жене. Аналогично и с совместно приобретенным имуществом. Эти моменты нужно просто знать и иметь ввиду, когда встает вопрос о том, чтобы подождать еще немного со свадьбой. Подробнее…

Зачем мы носим маски?

Каждый человек время от времени носит маску. Эти маски помогают нам закрывать истинные чувства, не показывать истинные мысли, оберегать свое Внутреннее пространство от нарушения границ и лишних переживаний. Но бывает так, что маска прочно прирастает к личности человека . И он уже не понимает, где он настоящий, а где придуманный образ.

Носить маски мы учимся с самого детства. Когда взрослые запрещают нам плакать, бурно радоваться, выражать свое недовольство, тогда мы учимся изображать те чувства и эмоции, которые от нас ожидают окружающие. Так появляется первый опыт ношения маски. С одной стороны маска необходима для того, чтобы мы могли успешно социализироваться. Но если так подумать, то поражает масштаб ношения этих масок. Наверное, очень сложно встретить человека, который не носит маску. Такие люди, как правило, не принимаются в обществе. Ведь они совсем не похожи на других. Они слишком естественные, слишком живые, слишком настоящие. Мы не привыкли сталкиваться с этой естественностью. Подробнее…