Бороться или принять

Каждый человек в своей жизни однажды решает бороться ему или принять ту ситуацию, в которой он находится. Хотелось бы понять, что всё-таки лучше: борьба или принятие. Давайте попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Я заметила, что очень часто принятие путают со смирением. Хотя разница между принятием и смирением определенно существует. Принятие — это когда я принимаю ситуацию, в которой нахожусь, я понимаю, что не могу изменить ее. Но для меня в этом случае важнее то состояние, в котором я нахожусь, для меня важнее моё настроение, моё благополучие. Психологическое и принятие даёт очень светлое, теплое ощущение внутри. Когда я принимаю, то словно начинаю доверять жизни. Подробнее…

Как личность застывает в лишнем весе?

Я давно работаю с людьми, у которых есть лишний вес. Я давно и за собой наблюдаю в этой теме. И чем больше я погружаюсь в эти вопросы, тем больше я осознаю сильное влияние психологического аспекта этого явления. Я уже писала статью на тему “Как тяжелые мысли отражаются в лишнем весе”. Но ведь не только мысли. Сама личность словно застывает в лишних килограммах.

Вот говорят, что надо поменять питание и заняться спортом, тогда лишние килограммы уйдут. Но дело в том, что человеку с лишним весом и пищевой зависимостью действительно очень сложно отказаться от неправильной пищи, да еще с лишними килограммами скакать в фитнес-зале. Подробнее…

Почему страшно менять свою жизнь?

Поход к психологу — это с одной стороны и увлекательное приключение, оно манит и зовет умы людей. С другой стороны, столько страхов связано с этим действием: а вдруг психолог что-то про меня поймет, а вдруг найдутся такие проблемы, о которых я раньше и не подозревал, а что если у меня на самом деле все еще хуже. Формы и выражения могут быть какие угодно, но самый главный страх — это страх перемен. Как бы плохо нам ни было здесь и сейчас, это плохо нам понятно и известно. А что будет, если перемены надо будет уже осуществлять. Подробнее…