Мини-курс «Своя книга за 7 дней»

Давно хотите написать свою первую книгу? Все попытки сводятся к первым страницам? Вам кажется, что написание книги — это очень объемный и сложный процесс? Тогда добро пожаловать на недельный мини-курс для начинающих писателей «Своя книга за 7 дней».

Ведущая курса Анна Баранова написала свою первую книгу за 4 часа, в которой поделилась секретами писательства для начинающих.

На основе этой книги родился мини-курс.

Что будет на курсе?

Подробнее…

Как исцелиться от хандры?

Как я писала раньше, часто хандру путают с депрессивным расстройством (депрессией). Мы привыкли говорить «У меня депрессия», имея ввиду обычную хандру. Но от понимания терминов состояние не меняется. Поэтому я предлагаю вам в этой статье несколько простых приемов, которые помогут вам выйти из этого «липкого» состояния.

1. Движение — это жизнь.

Когда приходит хандра, ни в коем случае нельзя «залипать» в полном бездействии. Именно движение даст вам ощущение жизни, придаст сил и энергии. Выйдите на прогулку, загляните в спортзал, найдите интересные видео-уроки по йоге и позанимайтесь дома. Любое движение, физическая нагрузка сразу освежат вашу голову и дадут неплохой заряд эндорфинов. А это самое лучшее лекарство от хандры. Подробнее…