Непринятое решение

Как часто мы оказываемся под влиянием других людей. Они могут очень красочно и убедительно что-то рассказывать, где-то запугивать, а в итоге мы принимаем решение, с которым внутренне не согласны. Что делать в таком случае? Что делать, если уже дали на что-то согласие и передумали? Как отличить истинное желание от самосаботажа?

Принятие решения для многих людей  — это целый процесс, занимающий не только время, но и отнимающий силы. Особенно если вопрос жизненно важный,  а уверенности и понимания как поступить нет.
Бывает и так, что под очарованием мы принимаем решение о покупке, из-за страха соглашаемся на процедуры, которые по сути и не нужны.
Что делать, если решение принято за вас?
Подробнее…

Прочитай мои мысли

Часто встречаюсь с ситуацией, когда люди ожидают что-то от окружающих, но при этом не говорят о своих желаниях, представлениях.
Это приводит к тому, что окружающие не оправдывают ожиданий и разочаровывают.
Я писала статьи на тему обиды и неоправданных ожиданий. Когда человеку удается освободиться от этого, то он может выстраивать более здоровые и приятные отношения с окружающими.
Но что делать, если еще пока ожидания есть, а люди вокруг не оправдывают их, что если я хочу чего-то от другого человека, но не получаю этого?
В практике на консультациях я первым делом спрашиваю: «А вы говорили о своих желаниях и ожиданиях?» И слышу в ответ отрицание, даже возмущение: «А что это так не понятно?  Обязательно об этом говорить? Пусть сам догадается, если любит».
Но дело в том, что подобный подход часто свидетельствует о неспособности, неумении выстраивать отношения.  Человек не готов вести здоровый диалог, он хочет быть в позиции ребенка, когда родитель,  будучи более мудрым и чутким, готов предугадывать и удовлетворять потребности ребенка.
Но ведь в отношениях встречаются два взрослых, которые уже могут сказать о своих потребностях и желаниях. Это более чем нормально.
Читать мысли — это магическая способность. Может быть кто-то обладает ей,но так ли часто можно встретить людей с таким даром?  Вы много встречали? Я ни разу.
Подробнее…

Богатство приди!

В кризисные времена нередко задаешься вопросом «как можно разбогатеть?» Как минимум, хотя бы, увеличить свои доходы.

В интернете можно найти много методик, которые рассказывают о том, как нужно правильно экономить, создавать денежные планы, вести отчеты прибыли/расходов.

Есть также масса методик психологического и эзотерического характера, когда рекомендуют сделать ритуал или поменять образ мысли.

Я давно работаю с темой денег и обратила внимание, что больше всего на наше финансовое благополучие оказывают влияние — сценарии и убеждения.

Можно сколько угодно составлять таблицы расходов и доходов. Это, безусловно, поможет вам увидеть денежные потоки. Где-то вы научитесь экономить (читаем — отказывать себе в чем-то). Это тоже важно уметь в некоторые периоды жизни. Но существенно поменять свою ситуацию вы сможете не скоро или с большим трудом. Подробнее…

Новый опыт: как принять?

Новый опыт приходит в нашу жизнь каждый день. Какие-то простые вещи мы легко воспринимаем и принимаем. Но бывает так, что новые события приносят нам разочарование, знания, которые травмируют. В таком случае принять этот опыт становится не только сложно, но иногда невозможно. Включается сопротивление, отрицание и другие защитные механизмы психики.

Казалось бы, ну не хочется принимать новое в жизнь, и что? Пусть оно там и будет в прошлом, а я буду жить дальше. Да только не так все просто.

На непринятый опыт реагирует не только наша психика, но и тело.

Когда что-то новое приходит в нашу жизнь, то нам нужно уметь вовремя это встроить в свою внутреннюю систему. Иначе подвисает напряжение, процесс, который начался не может экологично и своевременно завершится. Подробнее…

Страх оценки

В статье про недовольство собой я затронула тему обесценивания. А в этой статье я бы хотела поговорить про страх оценки.

Как часто мы боимся, что нас будут оценивать со стороны? Почему это происходит? От куда растет этот страх? Как с ним справиться?

Дело в том, что самого детства от оценки взрослых зависит наше благополучие.

Ребенок не знает как себя правильно вести в этом мире, и взрослые своим отношением показывают что «хорошо», а что «плохо». Так мы учимся через других оценивать себя. Если этот процесс не имеет хаотичного или застревающего эффекта, то в принципе человек с возрастом социализируется. Подробнее…

Серьезные отношения: что это значит?

Недавно увидела интересный запрос на одном из форумов. Девушка интересуется, что значит фраза «серьезные отношения». И мне стало интересно поразмышлять на эту тему.

Предлагаю вместе собрать критерии, поделиться своими мыслями. Ведь каждый человек, наверняка, по своему воспринимает это.

Я бы выделила следующие моменты:

1. Чувства

Когда между двумя людьми возникают искренние чувства — это уже сигнал к тому, что отношения имеют первую серьезную основу. Ведь без чувств не будет ни страсти, ни влечения, ни желания быть рядом с объектом любви. Подробнее…

Бедность как болезнь ума

Почему некоторые люди богатые, имеют хороший и стабильный доход, постоянно повышают финансовое качество жизни, а кто-то никак не может выйти на новый уровень, научиться зарабатывать? И это при том, что условия одинаковые. Сейчас не берем такие понятия, как финансовый кризис и прочие неурядицы. Ведь есть те, кто даже в самых неблагоприятных условиях видят где можно получить доход?

Дело в том, что у многих людей есть установки, которые их сильно ограничивают. Про это немало написано книг и постоянно проводятся тренинги, но все равно время от времени мы сталкиваемся с таким запросом — «почему я не могу заработать денег/ стать богатым/ обрести финансовую независимость?»

Иногда бедность — это болезнь ума. Именно в уме мы прокручиваем снова и снова негативные убеждения, когда речь идет о деньгах. Подробнее…

Нет довольства собой

Часто ли вы собой довольны? Бывает ли такое состояние, когда что-то в себе раздражает? Нет ли стремления довести себя до идеального состояния? Давайте попробуем разобраться в недовольстве собой.

Есть люди, которые постоянно ищут в себе какие-то недостатки. Этот поиск может быть и неосознанным. Промелькнуло изображение в зеркале, кто-то неудачно сфотографировал, увидели себя на видео и сразу включается отторжение, отвращение. Такое ощущение, что человек сам себя отрицает, недоволен своей внешностью, чертами фигуры, одеждой, образом в целом.

Бывает и так, что человек постоянно недоволен результатами своей деятельности. Ему кажется, что он ничего полезного не производит, время тратит впустую, зря расходует ресурсы других. Чтобы он ни сделал — все будет в миг обесценено. Подробнее…

Все может измениться

Иногда кажется, что жизнь остановилась, нет перспектив, приоритеты не расставлены. Снова и снова задаешься вопросом «Туда ли я иду?»

Что делать, если перемены застряли на входе в вашу жизнь? Есть ли рецепт ускорения событий?

Многие компании начинали свое существование с подвалов и гаражей. Тогда им казалось, что свое собственное здание, штат сотрудников — это дело долгих процессов и далекого будущего. Но вот происходило что-то знаковое, ситуация менялась.

Но самое главное, что к этому времени у них уже было все, чтобы создать свою империю. Подробнее…

Что такое хорошо и плохо?

Когда я работаю на консультациях и занятиях, то обращаю внимание на тенденцию людей оценивать то, что с ними происходит как «хорошо» или «плохо».

Дело в том, что нет ничего плохого или хорошего, когда вопрос касается наших психологических процессов. Любая реакция, любое действие, решение или точка зрения — это лишь часть общего процесса, который не всегда видно сразу и полностью.

Когда девушка говорит, что ведет себя плохо по отношению к своему парню, то здесь возникает вопрос. Что плохого она делает, а главное зачем? Подробнее…