Искусство жизни. Выпуск № 4. Живые или мертвые отношения.

живыемертвые

Аудио-передача «Искусство жизни»
Выпуск № 4.
Тема: Живые или мертвые отношения.
Ведущие:
Анна Баранова (психолог)
Александра Козлова (радио-ведущая)

Подробнее…

Умение ценить

умениеценитьУмение ценить все, что происходит в жизни — это великий дар. Как часто мы пренебрегаем этим? Ведь именно это может дать нам не только внутреннюю гармонию, но и свободу, радость, счастье. Как научиться ценить? Об этом поговорим в этой статье.

Если послушать себя и окружающих людей, то можно обратить внимание, что часто наши слова полны недовольства, раздражения. Я неоднократно замечала, что люди вокруг, обсуждая происходящие события, воспринимают их, как негативные.

Кто-то недоволен своей работой, кто-то поведением близких и родных, кто-то жизнь и судьбой. Так много грусти и злости в этих словах.

Подробнее…

Стабильная нестабильность

стабильностьЧеловек неосознанно стремиться к стабильности. Она понятна. Она дает ощущение безопасности. В стабильности все знакомо, изучено. Приятно знать, что завтра я проснусь, позавтракаю, пойду на работу, вечером зайду в магазин и куплю что-то на ужин, в течение дня решу несколько важных задач, пообщаюсь с друзьями. Такая понятная, размеренная жизнь. Сюда можно включить и планы на выходные, отпуск и праздники.

Выглядит очень спокойно и доступно.

В то же время любая нестабильность рушит не только размеренность жизни, но и лишает ощущения безопасности, вызывает тревогу и лишает сна.

Подробнее…

Состояние покоя

состояниепокояНе волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.
Шри Нисаргадатта Махарадж

Состояние покоя. Как часто нам хочется просто отдохнуть, уйти от суеты окружающего мира и забыться в самых приятных мыслях и мечтах. Но дело в том, что внешний мир снова и снова отправляет нам стимулы к действию: работа и выполнение обязанностей, дом и забота о чистоте, обучение и задачи, новые задания, друзья и потребность в поддержке. Все это собирается в один большой клубок стимулов, на которые хочешь не хочешь, а реагировать надо. Что же такое покой? Как прийти к этому состоянию, когда кругом хаос и беспорядочное движение стимулов?

Для начала определим что же такое покой.
Подробнее…