Вебинар для начинающих писателей «Марафон упражнений»

Хотите потренировать свое писательское мастерство, размять ум, настроиться на творческий процесс, развить свои писательские навыки? Тогда вам к нам!

Писательский марафон

— это форма тренировки молодых писателей, которые только начинают свой путь.

Данная традиция берет начало с курса Анны Барановой «Мастерская писателя: Пишем книгу за 12 шагов».

Ученики время от времени собираются на марафон, тренируютсяделятся идеями и просто с пользой проводят время.

Присоединяйтесь.

Подробнее…

Психическое здоровье: 6 примет счастья

fonstola.ru-78975Психическое здоровье — это важная составляющая здоровья человека. В каждом человеке все элементы взаимосвязаны и друг с другом взаимодействуют.

Э.Н. Вайнер пишет, что «психическое здоровье должно характеризоваться:

  • Отсутствием психических или психосоматических заболеваний.
  • Нормальным возрастным развитием психики.
  • Благоприятным (нормальным) функциональным состоянием».

Для поддержания хорошего психического здоровья надо помнить основные правила:

Подробнее…

Гиперответственность

В этом видео вы можете послушать про тему гиперответственности.

Что это такое? Как появляется гиперответственность? Как можно освободиться от желания отвечать за все и за всех?

Ведущая: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер)

Арт-терапия в стрессовой ситуации

артОчень часто мир не соответствует нашим ожиданиям. Мы не готовы «отпускать» близких в их отдельную от нас, новую жизнь, не готовы к обмену чувствами, принятию несовершенства близких, разделению ответственности. Часто мы внутренне зажаты и не готовы меняться, хотя эта способность заложена в нас самой природой: ведь мы играем множество ролей (матери, жены, сестры, дочери, начальницы, подруги), мы с легкостью можем изменить свою внешность и т.д.

Как себя изменить, выразить скрытые чувства, успокоить или просто расслабиться? В этом случае на помощь придет арт-терапия.

Подробнее…